春暖花开之际，正是刚经历了一轮疫情的运动爱好者们重新享受运动乐趣的好时机。不过，如何更加科学地运动，最大限度降低“阳康”后肌体受到的影响，提高减脂增肌效率，是每个运动爱好者都要面对的问题。传统的跑步、撸铁等训练，早已被证实对关节、韧带和肌肉纤维存在必然的磨损，增加训练者受伤的概率。而且，“阳康”后的心肺功能训练更需循序渐进，运动爱好者们应该找到更轻松，对身体损伤更小的替代训练，顺利完成过渡期的锻炼。

21世纪早已风靡全球的振动技术，是运动爱好者们提高锻炼效率，降低运动伤害的首选减脂增肌高科技之一。振动技术面世以来不断升级迭代，其产品近期已“进化”到体积更小，功能更全面且更加大数据化。这种外形酷似扫地机的高频振动健身设备，可以让更多运动爱好者在家中就能完成高效的振动训练，无需到健身房使用更大更笨重的前代产品。

突破锻炼“瓶颈”