前中超冠军江苏苏宁队长、国脚刘建业，如今有了新的身份——上海嘉定汇龙U18主教练。球员时代的他18岁就登上职业赛场，一步一步走到国家队，曾代表中国国家队出战A级赛事45次。俱乐部层面，他代表江苏队获得过足协杯冠军以及超级杯冠军。职业生涯最后两年，刘建业是球员兼教练。2023年，他正式退役，完成转型。

作为主教练，刘建业的起点并不高。上海嘉定汇龙是一支小俱乐部，最近几年以草根的身份冲到了中甲，“这里虽然不是什么中超豪门，但整个青训体系和架构比很多中超俱乐部都完整。”刘建业说。球员时，他就是从小俱乐部出来的，所当上教练的他更认为自己要脚踏实地。

刘建业踢球时有股狠劲，如今当了教练反而“沉稳”了许多，思考更多的同时，他也变得更加有耐心。如今的中国足坛，从事教练行业是像刘建业这样的高水平职业球员退役后的一个选择。这也意味着，新生代教练开始进入职业队梯队执教，这是中国足球的大趋势。在中国足球不断寻找高水平外教的同时，也需要有更多的“刘建业”，才能为中国足球培养出更多后备人才。

“人生已离不开足球”

《足球》：从什么时候开始决定转型做教练的？

刘建业：前两年我在厦门和黑龙江踢球的时候，都是教练兼队员，真正退役是去年，然后就开始转型。上个赛季前半段跟陈涛一起在深圳教练组做助理教练，今年1月15日来到了上海嘉定。我九岁开始踢球了，人生已经离不开足球了，做教练也算是干本行。

做助理教练时主要负责什么？

主要负责替补球员训练、定位球训练以及视频剪辑，而且还是边学习边摸索，比如剪视频，都是现学的。

这个期间主要有什么收获？