新冠疫情肆虐全球长达3年，人们发现原本应该身体健康免疫力强的职业运动员，反而是感染新冠病毒的高危人群，个中原因就与睡眠时间不规律有密切关系。前切尔西队医伊娃·卡内罗就指出，与人们的主观印象相反，职业球员的免疫系统其实反而比较弱，因为高强度的训练和比赛让他们身体比较疲劳，长途旅行、倒时差，以及普遍的晚场赛后立刻返回主场所在城市的习惯，让他们的睡眠时间很不规律，进一步降低了免疫力。