若只看外表，上村健一长着一副“生人勿近”的面孔。在三水，两名队员走出电梯看到上村时，愣愣地站在原地，怕被教练说什么。上村健一严肃地走过去，经过队员身边时突然拍了一下他们，然后露出笑脸，和队员们开了一个轻松的玩笑。

球员时期的上村健一，因伤病错过2002年日韩世界杯。目前国少队里的部分球员正在与伤病作斗争。他安慰弟子要趁养伤期间对没有受伤的身体部位进行力量训练，“伤病是所有球员不愿面对但又不得不面对的事情，我们不应仅追求身体恢复到伤愈之前的水平，更要追求复出之后变得更强。”上村健一说。

每逢大赛，突破心理关和提升信心非常重要，在专访中上村健一分享了他的想法，“自信不是短时间就能拥有的，而是通过做好备战的每一个环节，让球员带着自信去迎接比赛。”

“期待发挥自身特点”

《足球》：这次三水集训是U17亚洲杯开赛前我们在国内的最后一次集训，目前队伍的状态如何？

上村健一：这次选择在佛山集训，是希望球员能提前适应沙特炎热的气候。集训开始后，受到气温突然升高和降雨的影响，训练场地草皮土壤较软，队员们在蹬地发力这一环节受到一些影响，几名队员出现了伤病，接下来要逐步进行调整。

距离4月4日对阵沙特的比赛越来越近，现阶段我们最主要的备战任务是什么？