以印度瑜伽冥想为招牌庆祝动作的哈兰德，新赛季横扫英超和欧冠，上周刚刚射入第20球，成为本赛季人气最旺、状态最火爆的超级巨星。各国媒体纷纷报道瑞典viaplay平台为哈兰德拍摄的个人纪录片《哈兰德：选择》，大家惊诧于他吃挪威当地天然牧场饲养的牛内脏，主要是牛心、牛肝，以及他和C·罗一样购置了超低温冷疗舱。

但除了每天摄入高达6千卡路里热量的食物，哈兰德真正被认为足够特殊的自我调整方式，在于坚持练习瑜伽，冥想，以及雷打不动的昼夜作息规律。相比球迷们早已耳熟能详的各种高科技训练和运动康复措施，冥想和坚持作息规律更为难得。因为大家见到过太多自律性差、无法坚持规律作息、时常流连夜店沉溺酒色的天才，逐渐被自己低俗的欲望击败。

冥想和严格到极致的作息，是一个人与自己内在的较量。哈兰德不仅赢得了球场上的对手，也赢得了自己内心中的对手。相比之下，居然要求在职业合同内写明每周都要保证2次夜店派对的小罗，在哈兰德面前就相形见绌了。