传统中国哲学强调阴阳平衡，动静结合，对于静的看重也是印度哲学的奥义。哈兰德在足球圈以习惯冥想闻名，但其实冥想在其他精英体育领域早已非常普及。NBA联赛除了科比，詹姆斯早在2011年折戟总决赛后，接受心理医生建议开始练习冥想，每次在球队下榻酒店冥想时，还会点上带有香薰的蜡烛。此外，奥尼尔、克莱·汤普森也都对冥想非常热衷，而洛杉矶湖人全队在传奇教练菲尔·杰克逊带领下都有冥想传统，训练营还专设有冥想室。

冥想对于运动员的最大益处是能够更好地保持专注力，年初的北京冬奥会上，大放异彩的谷爱凌透露，自己同样通过冥想缓解内心压力，放松心情。经常的冥想训练可以使球员在比赛中克服紧张情绪、掌握和改进运动技能、应对压力并治疗心理障碍。通过冥想训练，能使球员大脑皮层神经活动兴奋度处于适当水平，更好地发挥大脑对技术的积极控制与调节功能。