女运动员如何更好恢复?
2023-07-24 08:18:30
文|记者寒冰报道
史上规模最大的女足世界杯已正式拉开帷幕,女足乃至女性运动从未得到如此广泛的全球关注度。不过,本届女足世界杯的一大遗憾,就是有不少女足球星因重伤无缘本次大赛。而女性运动员和运动爱好者的受伤频率、严重程度,乃至运动康复,是近年运动医学和康复领域的新兴热门研究与开发相关产品的方向。

史上规模最大的女足世界杯已正式拉开帷幕,女足乃至女性运动从未得到如此广泛的全球关注度。不过,本届女足世界杯的一大遗憾,就是有不少女足球星因重伤无缘本次大赛。而女性运动员和运动爱好者的受伤频率、严重程度,乃至运动康复,是近年运动医学和康复领域的新兴热门研究与开发相关产品的方向。

因为女足运动的普及以及训练、比赛对抗强度的明显上升,球员的肌肉力量训练上升到了全新的高度。随之而来的,就是越来越多的肌肉、韧带伤病。此外,女性运动员在心理抗压、精神耐力等方面也承受着前所未有的挑战。女性选手的运动康复,除了需要更贴合她们的身体特点,也需要更多结合心理、营养、睡眠等各方面的干预,才能收到更好的效果。

女性需要更多的关注

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