2/3的膝盖前十字韧带（ACL）伤病都是非接触式的伤害，主要是双腿急停突然变向导致。ACL阻止胫骨继续向前弯曲并向内扭曲，因此膝盖进入旋转负荷过多的状态。2002年阿森纳球星皮雷的十字韧带撕裂，就是这种典型的变向急停导致。有时，膝盖会在突然变向中直接向后移动，导致十字韧带无法承受突然的冲击力。2017年曼联对安德莱赫特的比赛，伊布拉就是这样受伤的。

因此，尽量避免在训练和比赛中过多地做急停变向动作，是预防和避免ACL受伤的有效方式。目前的运动医学虽然已经进步到可以使用聚酯蛋白合成韧带来完成ACL重建，但很多人有排异或过敏反应。而使用其他人捐赠的肌腱，同样存在排异可能。目前的数据显示，使用捐赠肌腱进行手术的案例，不仅愈合难度高，而且受赠韧带重新破裂比自体重建肌腱的概率高7倍。