如何更好地让自己从运动疲劳、伤病中恢复，运动康复界有足够丰富的方法。人们习惯了让肢体承受压力的康复方式，例如高压氧舱，增压裤，筋膜枪，包括超低温冷疗也是一种对皮肤、血管、肌肉纤维的压力治疗法。但现在，运动康复界正在尝试减轻压力的方式。

漂浮疗法（也被称为“感觉剥夺疗法”）正在引起更多人的关注，接受治疗的人最好裸体，漂浮在15-20厘米深的高度盐化的温水中，并处于没有光和声音的静音舱中。这种漂浮疗法可以减轻压力、抑郁、焦虑以及疼痛，而且效果非常不错。虽然最早的漂浮治疗舱早在1950年代就已出现，但当时的机器是垂直形态并配有呼吸装置。而现在更受关注的水平漂浮疗法也曾在1980和1990年代流行过，最近才重新复苏，成为运动康复界的新兴力量。

古而弥新的漂浮疗法