醉茄虽好,也要慎用
2023-11-13 09:10:59
文|记者寒冰报道
随着现代生物医学愈发重视传统医学传承千年的药物,越来越多的运动爱好者也开始青睐纯天然提取物的补充剂或药物,用以提升自己的运动表现。今年最新的实验结果显示:服用南非醉茄根提取物(600毫克/天),参加8周阻力训练的结果是男性卧推能力提高了23.5%,女性提高了22.8%;腿部伸展肌肉力量男性增加了15%,女性增加9.9%;实验者的肌肉尺寸也显著增加,手臂增加5.2%,大腿增加3.5%,胸部增加4.1%;男性最大耗氧量增加9.5%,男性上半身力量提高了近75%,下半身力量提高了50%;同时肌肉损伤减少了3.5%,皮质醇水平下降22.2%。

随着现代生物医学愈发重视传统医学传承千年的药物,越来越多的运动爱好者也开始青睐纯天然提取物的补充剂或药物,用以提升自己的运动表现。今年最新的实验结果显示:服用南非醉茄根提取物(600毫克/天),参加8周阻力训练的结果是男性卧推能力提高了23.5%,女性提高了22.8%;腿部伸展肌肉力量男性增加了15%,女性增加9.9%;实验者的肌肉尺寸也显著增加,手臂增加5.2%,大腿增加3.5%,胸部增加4.1%;男性最大耗氧量增加9.5%,男性上半身力量提高了近75%,下半身力量提高了50%;同时肌肉损伤减少了3.5%,皮质醇水平下降22.2%。

除了增肌、减少肌肉损伤,皮质醇水平下降还可显著降低人对食物的渴望,控制压力并消除压力的负面影响,有助于体重管理。这些令人眼前一亮的数据,足以让运动爱好者愿意尝试这个南非醉茄古老而全新的天然补充剂。

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