刚刚过去的2020赛季对于上海上港后腰杨世元来说，是一个获得新生的赛季。

2019年9月，亚冠四分之一决赛次回合，上港对阵浦和红钻，杨世元在一次没有对抗的情况下受伤下场。赛后经过诊断，杨世元是左膝十字韧带断裂，附加左膝外侧半月板损伤。就这样，杨世元提前结束了2019赛季，等待他的将是漫长的治疗、康复期。

因为疫情，2020赛季的联赛迟迟未能开打，这对于养伤中的杨世元来说，却不是一件让人沮丧的事情，因为他可以有足够的时间来恢复身体，然后再和球队磨合，让主教练考察自己的状态。

经过近一年的康复，2020赛季第二轮对阵华夏幸福的16分钟替补登场时间，到第四轮对阵武汉卓尔替补登场1分，再到对阵国安的45分钟上场时间，杨世元慢慢获得了主教练佩雷拉的信任。第七轮对阵重庆当代，杨世元第一次首发并打满90分钟比赛，这表明，一个健康的杨世元正式回来了。

出生于1994年的杨世元，出道稍有点迟，但首秀很成功。2019年5月，上港主场击败国安的比赛，佩雷拉选择杨世元首发。那场比赛，作为“扫荡型”后腰，杨世元的表现让人眼前一亮，赛后主教练给予了极高的评价：“对于杨世元，我认为他是我们的一个惊喜发现，他能踢出高水平的比赛，很有水平，他就像天上掉下的馅饼一样，能够在合适的时候对球队起到帮助。”

一亮相就是惊喜，但不到半年就遭遇重伤，这对于刚出道的任何一名球员来说，都是巨大的打击，但是，杨世元顺利地走了出来。也许，这种磨砺让杨世元有了一种感悟，所以，面对上港经历的四大皆空的2020赛季，杨世元认为不一定是坏事，“失去的固然遗憾，但也可以把全部精力集中在国内的联赛和杯赛，我希望新赛季可以有所突破，争取获得双冠王。”

过去一季

对自己满意

《足球》：联赛结束了那么久，你也可以静下心来回看自己一个赛季的表现。现在你怎么评价自己在联赛第一阶段、第二阶段的表现？

杨世元：综合来说，我觉得我在联赛第一阶段和第二阶段的表现整体还是不错的，因为我状态的起伏还不是很大，尤其是刚面临一个重大伤病后的康复，能够从伤病中恢复过来我还是比较开心的。

在联赛第一阶段的时候，我主要还是以恢复状态和适应比较节奏为主，然后从第一阶段的下半阶段，我的比赛机会越来越多，也慢慢找到了比赛的节奏。第二阶段的联赛，我因为伤病错过了几场关键的比赛，直到半决赛次回合和苏宁的比赛，我才获得了上场机会，那场比赛我也取得了一个进球，但是遗憾没有晋级决赛的资格，这很可惜。