1月25日，上海申花就会集结，开始备战新赛季。按照计划，申花将会在海口进行第一阶段的冬训，临近春节的时候返回上海，球员有一个短暂的假期。随后，球队将会进入第二阶段冬训。按照计划，申花冬训的第一阶段从本月25日开始，到2月9日结束。按照惯例，这一阶段的冬训是以体能储备为主。毕竟经历了一个假期，很多球员的体能都需要恢复，而且这个阶段，也是为新赛季储备体能做准备的，所以很重要。