《足球》：前不久，上海申花官宣你加盟，谈一下正式加盟上海申花的感觉吧？

何龙海：能够加盟上海申花我觉得还是很幸运的，毕竟上海申花是中超老牌俱乐部，作为年轻人，能够在这样的豪门效力，我还是很高兴的。

加盟之前你也在上海申花待过一段时间，现在觉得适应得怎么样？

我感觉还是适应比较快的，反正挺好的。但这是我在国内效力的第一个职业俱乐部，还是中超，我觉得有点压力，毕竟进入职业球队竞争都是比较激烈的。

压力有多大？

其实也还行吧，并不是那么大，我觉得我自己很放松。比如说对于新闻媒体的报道，我觉得自己的心态还是处于很平稳的状态——不以物喜，不以己悲嘛。