繁忙的英超“冬季战役”并未因创纪录的新冠病毒大范围队内感染而选择整轮推迟，而是为了转播和比赛日收入坚持继续进行。但除了增加感染新冠病毒的风险，冬季进行高强度的足球比赛，本身就容易增加球员的受伤风险。英国皇家足病学院（The Royal College of Podiatry）的一份研究报告就显示，相比拥有较长冬休期的其他欧洲联赛，英超球员在冬季受伤的可能性更高。

皇家足病学院与著名足球数据机构OPTA联合发布的伤病分析显示，英超在冬季场均受伤2.3人次，高于其他四大联赛（场均1.94人次）。传统的冬季密集赛程是英超球员受伤频率更高的主要原因，本赛季英超在12月1日-1月24日的55天里原本安排了12轮合计120场比赛，此外还有1轮足总杯和2轮联赛杯。而同期意甲只安排了9轮90场比赛，西甲和法甲都是7轮70场比赛，最少的德甲只有7轮63场比赛，几乎只有英超的一半。

英超在冬季期间受伤人数占了四大联赛的40%，其中又有21%是腿部受伤，大部分都是肌肉拉伤。而冬季受伤的英超球员，平均恢复时间为27.9天。

今年因12强赛导致被压缩在冬季完成的中超，23天里安排了8轮64场比赛，与英超冬季战役的强度相当。中超的冬季赛事已有山东泰山国脚吴兴涵、北京国安的王刚和广州队的韦世豪先后受伤，其他球队的伤员也是层出不穷，严重影响了各队的表现。往年中超在12月几乎都已结束，如何预防冬季踢球受伤，或在受伤后能得到专业的治疗与康复，一直是欧洲运动医学领域的焦点。

相比能够得到高科技治疗设备、运动医学新技术治疗的顶级联赛职业球员，大量的低级别联赛球员和业余足球爱好者，在冬季更要注意科学地热身、运动和康复，了解一定的专业运动医学知识，并定期咨询运动医学专家，以确保身体处于最佳运动状态。

为此，记者特别采访了运动康复治疗师邢剑（康复医学与理疗学硕士），为广大足球爱好者科普如何在冬季踢球时，避免不必要的受伤以及伤情发生时如何初步判断伤情并作出紧急处理，最大限度减轻伤情，为之后更快更好地康复奠定基础。

邢剑治疗师2011年至今一直供职于北京大学第三医院康复医学科，担任主管技师，2017年至今担任中国康复医学会作业治疗专业委员会常委，长期致力于康复医学科普宣传，是北医三院康复医学科官方微信平台（bysykfk2015）运营负责人。邢剑医生也是足球爱好者，不仅经常观看欧洲联赛和中超，自己也喜欢踢球。以足球爱好者的另一重身份，他对于冬季足球运动损伤有更准确的判断。