这种“兴奋剂”,可以吃!
2022-05-01 21:25:39
现代足球世界里,有很多因素会决定球员的表现。除了日常的训练技法、强度,康复手段和遵循运动与生物科学的水分、营养补充,以及足够的睡眠,球迷们恐怕想象不到的是:生活在运动员肠道内的微生物群,也能在一定程度上影响球员的场上表现。尽管人们熟知,肠道微生物群与人类的健康和疾病关系密切,但其对运动能力的影响却鲜为人知。

现代足球世界里,有很多因素会决定球员的表现。除了日常的训练技法、强度,康复手段和遵循运动与生物科学的水分、营养补充,以及足够的睡眠,球迷们恐怕想象不到的是:生活在运动员肠道内的微生物群,也能在一定程度上影响球员的场上表现。尽管人们熟知,肠道微生物群与人类的健康和疾病关系密切,但其对运动能力的影响却鲜为人知。
最近10年运动科学在各个领域均有长足进步,从高科技辅助技术设备的更新到对球员本身肌体潜力的发掘,以及康复的加速都日新月异。不过,今天要谈及的是相对更陌生的领域:肠道微生物群对运动能力的影响。肠道微生物群就像指纹一样因人而异,具有多样性,但至少已证明会在某些功能上有助于球员提高运动表现。而且,尽管顶级球员和教练们希望能从相关研究中首先受益,但其实更深入地了解肠道微生物群与身体健康之间的联系,反而更有益于所有人群的健康。
微生物能量巨大
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